2020-01-09から1日間の記事一覧

女房留守

木曜日はあづまスポーツクラブ生き生き健康コースの活動日、２６名出席今月は前半２週は卓球、後半２週が健康体操です。この頃身体の動きがちょっと良い何時もだと３人とやって休むの汰デが今日は５人まで出来た。卓球は全身を動かすので運動効果抜群だ、お…