入院中妻の友人栄子ちゃん達からお見舞いを頂き又一緒に行くことになっていた旅行も中止になったのでお詫びに食事でもと思い誘ったが、何時ものように妻のひがみが始まり不機嫌、やめようと思いおだやかに話し出したが駄目だった、こころ通じつヒステリーの…

午前パソコン 午後小手森君を誘ってプール 彼は子供の頃以来水に入ったこと無しとの事 おっかなびっくりながら何とか付いてくる 夕方リハビリののち妻と買い物

木曜日はもう何年も同じパターンだ ９時過ぎ自宅出発、 １０時より活動、今日は健康体操 佐藤先生の体操は楽なようで身体に効く ランチは何時もの龍鳳園で焼きそば ミエ子さんが来てヘレストロン 夕方ビディオで戦争映画を見る 夜は居眠り

チャレンジ２１の反省会、会場は街中のレストラン、最初バスで行く予定だったが天気が良いので昨年買ったアシスト自転車で行く、力もそんなに必要なく快適だ、１３名出席この会も限界サークルあと何年続くことやら、昼食はかつ定食腹いっぱい。午後は健康体…

愛好会のボウリング、今年はアクシデント続きで今日で ２回目の参加、５回目なので３回も休んだ、年々体力の 衰えを感じる。でも今日はスコァーが伸びた、１４人中 ３位アベレージも１２２点出来過ぎだー・・昨日までの 鬱がいっぺんに吹き飛んだ。午後体操…

とにかく筋肉が落ちた 焦りがあるが体がついていけない ウォーキングは苦手 プールが一番だ 今日は午後３時半から入る 水中散歩を４０分休みなく続ける 気分爽快・・昨日の鬱が消し飛んだ でも足の関節が少し痛い ほどほどから始めよう

何となく鬱気味 無気力・・家から一歩も出ず

朝から確定申告作成、 午後プール１２月より水中運動に復帰４ヶ月分 ８千円会費納めてまだ２回目だ・・ でも腰痛に水中運動は効果が有るとの事 暫くぶりに出席するとメンバーが一変していた 昨日予備練習をしていたので何とか皆に付いていけた でも終わって…

木曜日 あづまスポーツ「生き生き健康」の日 今日は卓球とカローリング 体力未だ回復せず卓球は無理なので カローリングを一回やりプールに入る 水中運動は浮力で腰や背骨に負担が少なく 足には水の抵抗で筋力アップに最適とのこと ３０分水中歩行をして今日…

確定申告の季節 一年に一回パソコンに向かって悪戦苦闘 午後マスターズクラブの役員会 何時もの通りこの会はダラダラ長引く ４時過ぎ終了菅野さんを送り届けて 鼓動整形へ行きリハビリ 夜また確定申告 昨年の資料を取り出すがなかなか思い出せない 夜遅くま…

雪だー目が覚めて外を見ると真っ白 今年は雪が少なかった雪掃きは２回ほど 入院で留守がちだったので女房大助かり ２ヶ月振りの北福島医療センターの診察日 今日は佐藤先生ラッキーこの先生は親切丁寧だ 別に問題なし順調に回復しているとのこと安心す 運動…