2023-02-16から1日間の記事一覧
木曜日はあづまスポーツクラブ生き生き健康コースの活動日、今日は卓球でした。腰の痛みもほぼ無くなり、途中で2回程休みを取ったが元の状態に復活してきたようです。これからは「無理せず」「頑張らず」体に聞きながら長続き出来る様に心がけることにする。…
木曜日はあづまスポーツクラブ生き生き健康コースの活動日、今日は卓球でした。腰の痛みもほぼ無くなり、途中で2回程休みを取ったが元の状態に復活してきたようです。これからは「無理せず」「頑張らず」体に聞きながら長続き出来る様に心がけることにする。…
