腰痛

朝起きたら腰が痛くて歩けない、大雪で雪掃きを何度かやったのが原因か??

やっと着替えを終わったら体操クラブの会長から電話、講師の荒川先生よりコロナ感染が広がってきたので暫らく体操お休みにして欲しいとの事、今日の今日なのでまだ新しい連絡網を渡してなかったので９０人近くの会員に周知するのが大変だ、電話連絡やファックス送信にてんてこ舞いしながら無事終了、来月１ヶ月はお休みか。その後愛好会の卓球に行く、集まったのは１０人皆んなコロナが怖くて出てこない、しかしせっかく出ていったのに腰が痛くて歩くのもままならず卓球少ししか出来なかった。午後上松川診療所に行きリハビリをしてくる。無理は禁物かつくづく感ずる。