１１日
昨夜から少し腰が痛いが我慢して午前は分館で生きがいサークルに行く、庶務の菅野さんが休んだので司会進行り切る、参加者９名尻つぼみだ、
午後マスターズクラブの役員、中央学習センターへ行くが腰が痛くて３階までやっと上がる、帰宅後は横になって休む、歩行目標処で無し。
１２日
木曜日本来ならあづま運動公園で生き生き健康コースの活動日、一番気のあった仲間と会いる楽しみの日なのに朝起きたら腰が痛くて歩けない、残念だが休みの連絡をする。
運転は何とか出来るので北村整形に行くが先生がコロナ感染で休診、仕方なく野田町に有る川上整形に行くが混んで居て９時半に行ったのに診察２時間待ち昼前やっと見てもらう、診察たった２分過労気味なので暫くあまり動くなとの事、痛み止めの薬を出して終、午後からは一日中寝ているが痛み止まらず。
１３日
腰がまだ痛いが今日は泉南部寿会のゴミ温泉行き、予約しているので休むわけにいかないため参加するがゲームは無理なのでソフアー寝て見学で過ごす、３時過ぎ帰宅後も痛くて歩けない、横になって半分居眠りテレビを見て過ごす。
１４日
痛み収まらず、土曜日は午前はももりん体操と楽しい仲間、午後は泉南部寿会のクロリティー練習会があるのだが全てキャンセル一日寝で過ごす。
