運動不足

午前　生き生き健康新年会の写真作り、一人一人に合った写真を作るので苦労する。
午後　あづま運動公園の利用者会議、運動不足なので帰りにプールにはいる準備をして行く、会議が終わったら雪がピューピュー寒気づいたので入らずに帰る。携帯の万歩計ほとんど歩いてないので、５時頃１００円ショップとダイユーエイートへ買い物に歩いて行く。往復４０分３，５００歩今日の運動終わり。万歩計が有ると、一日の運動量が気になり運動不足解消には最適だ。